Escolher o colchão ideal é investir na qualidade de seu sono, confira tudo o que você precisa saber para escolher o modelo ideal.
Você sabia que escolher o colchão ideal é muito importante para a sua saúde, afinal essa peça está alinhada com o nosso sono, uma vez que passamos uma noite inteira sobre ele, por isso escolher o colchão ideal é apostar na sua qualidade de sono e de descanso.
Confira algumas dicas que podem te ajudar a escolher o colchão ideal e considere todas elas para que seu próximo colchão atenda às suas necessidades
Saiba quando trocar o seu colchão
É importante saber o momento certo de trocar seu colchão por um novo, alguns sinais devem ser observados e isso te auxiliará a identificar esse momento, os sinais principais são:
- Desconforto ao dormir
- Dores nas costas ao acordar de manhã
- Superfície desgastada
- Rasgos, furos, e maior flacidez do colchão.
Pode não parecer, mas trocar seu colchão no momento certo, ajuda a garantir que a qualidade de seu sono será potencializada, além de refletir diretamente no seu desempenho mental e físico, uma vez que as noites mal dormidas ficarão para trás .
Atenção a densidade do colchão
A densidade do colchão trata-se da quantidade de espuma para cada metro cúbico, sendo assim é importante considerar altura e peso para escolher o colchão ideal
- D23: pessoas com até 1,80 metro de altura que pesam até 60 kg
- D26: pessoas com até 1,80 metro de altura que pesam até 60 kg
- D28: pessoas de 1,80 e 1,91 metro de altura que pesam até 80 kg
- D33: pessoas com até 1,90 metro de altura que pesam até 100 kg
- D45: pessoas com até 1,90 metro de altura que pesam até 150 kg
Para um colchão onde duas pessoas irão dormir, considere o peso e a altura da maior, não sendo necessário somar as medidas.
Escolha o tipo de colchão
Além de considerar o que é mais confortável para você, a escolha do colchão ideal precisa passar pelo espaço que se tem disponível no ambiente. O tipo de colchão escolhido fará toda a diferença, conheça os tipos:
- Solteiro padrão: Indicado para quem dorme sozinho e não possui muito espaço vago para colocar uma cama maior.
- Casal: Indicado para duas pessoas que não buscam maior espaço para descansar.
- Queen Size: Para casais que buscam mais espaço para dormir.
- King Size: Modelo indicado para quartos maiores e para quem busca ter maior conforto na hora de dormir, acompanhado ou sozinho.
Considerar o tamanho do colchão escolhido irá proporcionar que se tenha mais conforto e qualidade de sono ao dormir à noite.
Escolha o material do colchão
A escolha do material é decisiva para determinar a sustentação e o conforto que o colchão ideal deve proporcionar a você durante o sono. Confira alguns materiais e os considere na hora de escolher o colchão ideal.
- Colchão de látex: Trata-se de um colchão ecológico que proporciona maior conforto ao dormir, é hipoalergênico e não possui produtos tóxicos em sua composição, feito com um material que blinda a presença de ácaros e bactérias. É indicado para todos os corpos.
- Colchão de espuma: É um dos materiais mais escolhidos, e na escolha desse modelo é indicado ter acesso a densidade do colchão. O modelo é indicado para pessoas que dormem sozinhas , ou pessoas que possuem o mesmo peso, no caso de casais para que o peso do corpo não prejudique o outro na hora do sono.
- Colchão de molas ensacadas: Estruturados em camadas de bobinas de aço, esse tipo de colchão possui uma durabilidade que pode chegar até 10 anos, são essas camadas as responsáveis por oferecer suporte e conforto a base de espuma. Costuma atender a casais que procuram um colchão mais firme e alto.
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Foto Capa: Reprodução Web
