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Principais erros e os cuidados corretos com a pele durante à noite

Médica especialista em Dermatologia Flávia Villela explica os motivos que a rotina de skincare noturna não pode ser deixada de lado e quais são os principais erros na hora desse cuidado

Assim como o skincare diurno, a rotina de cuidados com a pele no período da noite é uma ação muito importante para contribuir com a limpeza, hidratação e nutrição dessa região. Muitas vezes, esse cuidado pode ser cansativo para quem possui uma rotina agitada durante o dia e acaba sendo deixado de lado – um erro gigantesco, segundo a médica especialista em Dermatologia, Flávia Villela.

“Ter uma pele macia, saudável e jovial exige uma certa disponibilidade de tempo. Geralmente, o melhor horário para essa dedicação costuma ser à noite, período em que muitas pessoas acabam desistindo dos cuidados, por terem enfrentado a correria do dia”, diz a médica.

Skincare noturno ou diurno

Diariamente ficamos expostos a muitos fatores que alteram o equilíbrio da nossa pele, como por exemplo, poluição, radiação solar, luz de dispositivos móveis, entre outros, por isso é importante fazer uma higienização adequada.

Segundo Flávia Villela, os cuidados com a pele são necessários tanto de manhã, quanto de noite, mas é preciso saber que cada um desses cuidados possuem uma ação diferente para a sua derme.

Nenhuma dessas duas rotinas devem ser deixadas de lado. O skincare diurno deve ser feito para proteger a pele da insolação e dos raios ultravioletas, já o noturno, deve agir como reparador dos efeitos causados pela rotina”, explica a Flávia Villela.

Durante à noite, é comum que nosso corpo relaxe e se recupere da rotina. Com a derme é a mesma coisa, ela aproveita para regenerar os danos causados pela exposição ao sol, evitando o surgimento de marcas de expressão. “Esse é um ótimo momento para usar produtos mais fortes para a pele e que potencializam os resultados. A utilização dos antienvelhecimentos, por exemplo, são recomendados no período da noite, isso porque nosso corpo vai absorver de melhor forma o produto”, comenta Flávia Villela.

Principais erros

Para um bom resultado de skincare noturno é necessário evitar alguns erros que podem comprometer esse cuidado. “É importante que as pessoas saibam que, investir em produtos é necessário, mas apenas isso não resolve. É essencial que ela evite cometer alguns erros de cuidados”, comenta Flávia.

Entre os erros, a médica destaca: má qualidade do sono, não remoção da maquiagem, hidratação incorreta, alimentação ruim, tabagismo e excesso de álcool. “A falta de cuidados e a prática dessas atitudes, podem interferir na nossa aparência, resultando em olheiras, mau humor e aspecto de cansado”, explica a médica.

Cuidando da pele à noite

Para Flávia Villela, especialista em Dermatologia, criar o hábito de se cuidar à noite, é uma forma de fazer o bem para si mesmo. “São alguns minutos diários que fazem muita diferença na autoestima, além de claro, proporcionar um relaxamento”, diz a médica.

Ter uma boa noite de sono e ingerir bastante água, com certeza é um dos grandes aliados que ajudam na melhora da sua cútis, mas além disso, algumas ações simples e rápidas também podem ser benéficas quando o assunto é cuidados com a pele antes de dormir. Flávia Villela lista alguns dos cuidados necessários no período noturno:

  • Remova a maquiagem com um demaquilante ou água micelar;
  • Lave o rosto com o sabonete líquido ideal para o seu tipo de pele;
  • Utilize tônicos faciais para reequilibrar o pH da sua pele;
  • Aplique cremes de hidratação e anti-idade antes de dormir;
  • Aposte em máscaras faciais;
  • Compressas geladas podem auxiliar a diminuir o inchaço do rosto.

“O ideal é optar por hidratantes mais concentrados, de acordo com cada tipo de pele. Produtos à base de ureia, ácido lático, ácido hialurônico, óleos vegetais, vitaminas e antioxidantes são ótimas opções”, finaliza a médica.

Foto Capa: Reprodução/Web

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