Oi gente bonita! É importante manter a higiene intima em dia afim de ajudar e muito na prevenção de doenças, odores desagradáveis e infecções, portanto separei algumas dicas pra deixar a “pepeca” saudável.
As calcinhas muito justas e de tecido sintético podem prejudicar bastante a nossa saúde intima porque não permitem uma ventilação adequada da área e podem também dar espaço para possíveis alergias em mulheres mais sensíveis.
Por isso, opte por calcinhas de algodão ou de tecidos que possam favorecer a ventilação do local, porque a falta da mesma pode alterar nossa flora vaginal.
Dormir sem calcinha e evitar os protetores diários também é uma opção para não abafar a região, afim de fazer com que a mesma esteja ventilada.
Opte por lavar sua roupa íntima separada e durante o banho, porém não deixe a peça para secar dentro do box, porque as mesmas devem ser secas em locais arejados e secos, afim de evitar a contaminação com fungos e micro-organismos que residem em ambientes úmidos. Para a lavagem, utilize apenas um sabão neutro ou de coco e evitar amaciantes ou alvejantes.
Para fazer a higiene da região íntima, opte por sabonetes específicos a fim de manter o PH vaginal equilibrado, além de serem dermatologicamente testados trazendo para nós uma maior segurança ao utilizar.
A orientação dos especialistas é que a região seja higienizada apenas com água corrente mas caso queira usar o sabonete, utilize o íntimo.
E no período menstrual?
Durante o período menstrual, a higiene íntima deve ser intensificada para evitar possíveis odores e proliferação de bactérias. A troca do absorvente deve ser realizada entre quatro a oito horas, ou de acordo com seu fluxo menstrual.
A região íntima deve ser lavada com água corrente ou se você estiver na rua, opte por um lencinho umedecidos.
Beijos da blogueira!
Fotos : Unplash
ótimas dicas, amei
Charme-se ♡
Que dicas ótimas! Eu sempre lavo as calcinhas na máquina com o restante da roupa. Vou mudar isso agora! xD
Beijo!
Cores do Vício
Você trouxe dicas importantes para a mulher, é sempre bom aprender, eu nunca deixo a calcinha secar dentro do box, aprendi muito aqui bjs.
Fiquei um pouco tímido lendo… mas acho que as dicas são importantes para a mulher. Se ver uma calcinha pendurada no box, já vou saber alertar! kkkk..
Gostei muito do post,porque cuidar da saúde é essencial,ótimas informações.bjus.
No post, essas dicas são essenciais
Belo post, dicas essenciais. Sempre mantenho minha higiene íntima em dia, principalmente nos dias menstruais.
Parabéns querida pelo seu post, vai ajudar muitas mulheres, eu me cuido muito, muito mesmo kkkk ótimas dicas, beijinhossssssss
Não costumo lavar calcinha no banho ,mais na máquina lavo separado com um sabão próprio para roupas íntimas,todo cuidado é pouco,adorei as dicas,bjs.
Oi
É muito importante cuidar da saúde, eu sempre dou preferência a calcinhas de algodão
Adorei o post.. muito util.. cuidado com a higiene intima é tdo… bjs e sucesso!
Realmente tem que ter bastante cuidado com a saúde íntima, suas dicas são bastante importante para as mulheres
Olá!Os cuidados com a higiene intima é fundamental para nos manter saudáveis.
Parabéns pelo post,é um alerta e contém informações bem valiosas para todas nós.Bjss
Olá,
Acho importantíssimo termos posts falando sobre a higiene íntima, pois o assunto ainda é uma espécie de tabu na sociedade, as pessoas não gostam de falar sobre essas coisas, mas é necessário. Já pratico todas essas dicas que você trouxe, mas tenho certeza que elas vão ajudar muitas outras mulheres. Arrasou no post!
Beijos!
É muito importante cuidar da saude íntima. Embora o post seja direcionado às mulheres com ótimas dicas, é bom pra lembrar nos homens que também devemos nos atentar a esse assunto.
A saúde íntima implica em uma vida ativa e saudável, então da mesma forma que cuidamos da beleza, temos de cuidar dessa região também, ótima dicas!
Muito interessante Suas dicas. Normalmente não lavo roupas íntimas no banho, apenas se preciso lavá-las. A higiene é fundamental.